Disiplin,düzen ve kişinin kendi hayatı üzerindeki kontrolünü sağlamasıdır.
Sanılanın aksine hayatı akışına göre yaşayanların değil kurallı ve belli bir disiplin içinde yaşayanların daha mutlu olduğu yapılan bir araştırma (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23750741 ) sonucu ortaya konulmuştur.
disiplinli insanların kontrolleriyle stabilleştirdikleri hayatlarındaki hakimiyetlerinin onlara mutluluk veriyor olması ve disiplinsiz insanların hayatlarındaki iniş-çıkışların zihnen yorucu olması.
Hayatımızda disiplini sağlayamayıp kısa süreli zevkleri tercih ediyor olmamız büyük pastayı kaçırmamıza neden oluyor.
kısa süreli zevkler ihtiyaç haline geliyor ve sonunda bağımlılığa dönüşüyor.
hap,ot,uyuşturucu,porno filmler,fastfoodlar,alışveriş çılgınlığı.
