kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 galeri ses1
    905.
  1. Oğun sayisini artir ama cok yeme bide oğunlerde protein agirlikli ye ve bolca su iç. bu arada duzenli spor ozellikle kardiyo agirlikli calismak daha iyi olur.
    2 ...