yanılan insandır. kısa vadede serinler ama sonrası su kaybıyla neticelenecek daha kötü sonuçlara yol açacaktır. şöyle ki, sıcak içecekler vücudun kendisini olduğundan daha sıcak algılamasına ve soğutma mekanizmasını çalıştırmasına sebep olur yani terleme artar. terleme serinletir evet ama bu da sıvı kaybına yol açar. en mantıklı olan, bol su tüketmektir. su ve tuz kaybını dengelemek için de ideal olan ayrandır.
