herhangi bir aktivite yapmıyorken, beyninizin mala bağlaması ve içinizden hiçbir şey yapmak istememe durumudur. içiniz daralır. ya da bazen süper bir gün geçirirsiniz, eve gelip telefonunuza bakarsınız o da nesi istemediğiniz kişilerden haberler yine içiniz daralır. can sıkıntısı sebebi çevrenizdeki insanlardır, başka hiçbir şey değil. can sıkıntınızın sebebi para değildir, sizi para kazanmaktan alıkoyan insanlardır. can sıkıntınızın sebebi yalnızlıkta değildir, sizi yanlış zamanda bırakıp giden yanlış arkadaşlıklardır. o insanları da hayatımıza sokan kendimiz isek can sıkıntımızın sebebi de kendimiziz demektir. yeni ve mutlu bir hayat için hayatımızdaki insanları gözden geçirmemiz gereklidir.
