inşaat işçileriyle maden işçileriyle alay ediyorsun yalnız onlar helal para kazanıp, helal yediği lokmalarla yapıyor o kasları.
haram yediği parayla spor salonuna gitse ne o ağrı baklavalarından acı acı çıkacak zaten.
ayrıca su bidonuyla omuz kası shoulder roll ya da shoulder presse göre daha iyi yapılıyor ama bir dumbell ile pazu kası yapmak var bir de su bidonuyla pazu kasları yormak var ikisi de çok farklıdır.
