zayıflamak isteyen yazarlara öneriler

entry338 galeri
    106.
  1. Karbonhidratlı yiyecekleri unutun. Sebze, meyve, kuruyemiş ve bakliyatlar hariç. Protein ağırlıklı beslenin. Günde 2 öğün yemek yiyin. En iyisi karatay diyeti yapın siz.
    8 ...