2.
-
hiçbir zaman kilo ile kadın erkek güzelliği ölçülmez.
yağ oranı ile ölçülür.
kadında ve erkekte ne olursa olsun erkek için %12-8 arası kadın için %18-20 arası yağlanma en fit vücuttur.
o yüzden boy ve kalıbı bilinmeden, 51 kiloya da iyi kötü denmez.
hesaplanacak şey, yağlanma oranıdır, tüm erkekler için %12, tüm kadınlar için %18.
bir kadın size %18 yağ oranım diyorsa o kadın fittir.
