salata, gün içinde alınması gereken çoğu vitamini barındıran, doyurucu, kilo da aldırmayan birşey olduğu için tercih edilmelidir. ancak her yerde ve her zaman değil, iş yemeğiyse sözkonusu öğle yemeği, et tercih edilmelidir.pms zamanlarında da sadece salata yenmemelidir. her yer temiz hazırlamaz salatayı, buna dikkat edilmelidir. en güzel ve taze salatayı iğrenç soslarla ağırlaştırabilirler, buna dikkat edilmelidir.
