kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 galeri ses1
    896.
  1. Kahvaltı yapmayın, öğlen 4'te istediğiniz şeyi çok abartmamak kaydıyla istediğiniz kadar yiyin. Akşam 7'de de hafif bir tatlı. 10'da da yoğurtlu çorba. 10 kilo garanti.
    0 ...