Yumurtayı sarısıyla beraber yiyorsa vay haline.
2-3 den fazla yumurta sarısı yemek kolesterol denilen LDL'nin yükselmesine, kalp damar hastalıkları riskinin artmasına sebep olacaktır. Yumurta sarısı kolesterol, kalori deposudur. Yumurta da 80 kalori varsa 65 kalorisi sarısında bulunur*
