kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 galeri ses1
    196.
  1. Gece yemek yemeyin kesinlikle sabah kahvaltısını iyi yapın öğle Arasını mümkünse boş geçin öğle Arasında illa bir şey yiyecekseniz salata yiyin akşam cok yemeyin ekmeği azaltın.
    0 ...