sigarayı bırakabilmenin en etkili yolu

entry9 galeri
    1.
  1. Eğer gerçekten istekliyseniz aklınıza sigara içmek geldiğinde onu unutun yani düşünceyi erteleyin. Her aklınıza geldiğinde böyle yapın. Ben mesela bu yöntemle bile bırakamadım. En etkili yöntem bu ama.
    0 ...