başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 ↓ galeri ses1
    881.
  1. sabahları 3km koşun, ardından şınav mekik ve barfiks çekin. öğlen engelli koşu parkuruna(pentatlon) girin. 5 dakikada bitirmeye çalışın. Bunu 5 ay boyunca yapın en az 20 kilo gidiyor.

    (bkz: kıbrısta askerlik yapmak)
    chief 13.03.2015 06:27
    0 ...