Haptan ilaçtan falan anlamam da gününüzü öğünlere ayırın "sabahtan öğlene kadar içmicem" gibi sonra "sabahtan akşama kadar içmicem" sonradı "hiçiçmicem" al sana bırakıldı işte sigara. Ufaktan ufaktan alıştıra alıştıra bırak kardeşim ikramları kabul etme özellikle beleş sigara diye atlama sinirlenince tenha biyerde bağar çağar yor kendini sakinleştir sigara görünce düşmanını görüyormuş gibi ol hobilerle uğraş ve ağaç dik oksijenin değerini anla ciğerlerine oksijen ikram et bırakma aşamasında vücudun tepkiler gösterebilir sabret hepsi geçer nefes almanın sabah ağzında güzel tatlarla uyanmanın nekadar güzel birşey olduğunu anliyacaksın evet şu an bırakabilirsin...
