tıbbi olarak hiç bir geçerliliği yoktur.10 yumurta ideal standartlarda normal kabul edilebilecek bir insanı dahi yaptığı sporun niteliği dahil olmak üzere metabolizmasını zorlar hele bu 1.5 haftadan üzerinde olursa kalp spazmlarına,kas yırtılmalarına,aritmilere dolayısıyla ölümüne sebep olur.azı karar çoğu zarar.
