siz yine 25 tane yiyinde garanti olsun. sonuçta iyi bir vücuda sahip olmak için günde en az 15 yumurta yemek şart gençler. tavuk, balık, dana eti gibi besinleri siktir edin yumurta en iyisi. denedim herşey yolunda.
not: buna ilave olarak 38-40 tane bıldırcın yumurtasını unutmayın sakın ha.
