sabahları 2 sade poğaça yemek

entry13 galeri
    6.
  1. uzun zamandır gerçekleştirdiğim eylem. şöyle ki: sabahları sade+peynirli iki Poğaça ve çay ile geçiştiriyorum, öğle ise daha doyurucu besinler. ama bu tarz beslenmek insana 4-5 ayda 6 ila 7 kilo aldırıyor.
    0 ...