Yeter ancak biraz fazlaca sartlari vardir. Bazilari; oda karanlik olmali, oksijen bol olmali, rahat nefes alinabilmeli, kafanin dibinde telefonla wifi dalgalari esliginde de olmamali ucak modu falan anlarsin ya.. herneyse ondan sonra mal gibi hemen gaza gelip ertesi gun 4 saat uyursan iki gun sonra sicarsin tabi. Alistira alistira olmali bi hafta 7 saat bi hafta 6 saat gibi azaltarak ve zamana yaymak suretiyle yapilmalidir. Kitabi da vardir pek guzeldir.
