dış sebeplerle oluşan bir savunma mekanizmasıdır. üstbenlik yargılamalarına yenik düşmüş benliktir. yani bir bakıma kısa devre yapıyoruz. aşırı ve hızlı düşünceler artık dayanma gücünü zorluyor ve sigortalar atıyor. o dakikadan sonra az enerjiyle az düşünceyle sadece zamanın geçmesini bekleyerek yaşıyoruz.
