beyninizi sevin, ona özen gösterin (hatta arada ona küçük süprizler yapın mesela pazıl falan çözün ya da güzel bi kitap okuyun olmadı sudoku çözün işte ne bileyim) o zaman böyle mallıklara düşmezsiniz.
not: en önemlisini unuttum "düşünün" beyni taze tutan en elzem şeydir zira.