taş gibi yemektir. hem besleyicidir hem lezzetlidir.
pilav karbonhidrat deposudur hemen enerjiye çevrilir ve size güç verir. fasulye ise bol bol protein içerir ve kas yapısına girer ve daha güçlü bir iskelet yapınız olur.
bu yemekler yapılırken kullanılan yağ da kaliteli ise bu ikiliden daha iyisi bulunmaz diyebilirim..
