Protein tozu ile ton balığını aynı sananların bulaşmaması gereken durumdur.
Toz, 5 dakika içerisinde kana karışır. içerisinde başka suplement lar vardır. Kreatin, glutamin gibi. Ton balığının, sindirilip kana karışması oldukça uzun sürer.
idman hemen bittikten sonra ki an proteine en ihtiyaç duyulan andır. Bu nedenle ahmaklıktır gibi aptalca bir cümle kullanmak yanlıştır
