bırakılarak gerçekleştirilebilecek bir eylemle enayilikten kurtulunabilir, sigara kadar kötü olmasa da bende oyun bağımlısıydım, ama bıraktım, tek yapmanız gereken aniden bırakıp aklınıza sigarayı getirmeyeceksiniz, başka şeyler getireceksiniz, öyle ki ekmek almak için bile bakkala gitmiceksiniz sigara görmiceksiniz. you can do it.