kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 galeri ses1
    4.
  1. aksam 7 den sonra yeme.
    seker kullanma cok az tatli ye.
    bol su ic.
    gunde 4 ogun ye (en az).
    az da olsa spor yap.

    sonuc?

    bir ayda 85 ten 78 e inmek.
    6 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük