bir nevi bağımlılık olsa da her bağımlılık gibi sabır gösterildikçe aşılabilendir. yürünebilecek bir rota ya da okunacak kitaplar olduğu sürece kendisinden kurtulmak ve gerçek hayata yaklaşmak mümkündür. yapılabilecekler:
1-) adres imini kaldırınız,
2-) diğer sosyal hesaplarınızdan da uzak durunuz, internete girince insanlarla direkt diyalog kuramayacağınız sözlük, dizi gibi alternatifler deneyiniz,
3-) telefonunuzu kapatın, bilgisayardan uzaklaşın ve farklı şeyler deneyin,
4-) sabredin. olacak.
