kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 galeri ses1
    778.
  1. Yağlı yiyeceklerden uzak durunuz, un tuz şeker üçlemesine küsünüz. Unutmayın Spor'un yüzde 80 beslenmedir. Yani beslenmenize çok dikkat etmelisiniz. illa abur cubur yiyeceğim derseniz fındık, ceviz, badem üçlüsünden tüketiniz
    0 ...