1.
-
soft idmanlarla kas kütlesini canlandırayım, şekillendireyim derken deli gibi kilo vermeye başlamaktır.
her türlü gerekli gıdayı alıp yine de kilo verdiğini görmek, can sıkıcı.
bu işlerden anlayan beni bi aydınlatsın la. daha da fazla yiyemem ki amk. işkembe de bi yere kadar.
