Telefon ve bilgisayardan uzaklaşmak.
Doğal beslenmeye calismak.
Spor yapmak.
Saglikli çaylar içmek.
Az yemek.
Zararlı ve gereksiz hicbir şeyi yememek.
Nefes almayi ogrenmek.
Yasadigim her anin değerini bilmek.
Askimdan Ölsem bile bi adamin kulu kölesi olmamak.
Çok asiri saf olmamak sartiyla pozitif olmak.
Ders calismak.
Kitaplara zaman ayirmak.
