Sulu gıdalar tüketmek, tabi ki suyu direkt tüketmenin de bu yaz günlerde oldukça önemi vardır, ancak suyu sahurda bir anda değil sahura kadar stabil bir şekilde tüketmek önemli aksi halde isterseniz 2 litre su için sahurda sonra sabaha kadar en az 5 kere tuvalete kalkmak garanti, aman dikkat.
