uzmanlara göre suyu bir anda çok içmenin hiçbir faydası yok. suyu iftardan sahura kadar saatte bir, bir bardak içerek vücudu suya doyurabiliriz. eğer bir anda atıyorum bir litre su içersek o su böbreklerden aynı şekilde atılıyormuş. bir bardak içmekten farkı yokmuş yani. ben diyim de.
ayrıca ekliyim. çaylağım daha kimse görmüyor ama* çay susuzluğa neden oluyormuş. çaydaki bir bileşen vücuttaki bir takım suyu attırıyormuş işte kendisi ile beraber götürüyormuş. bol bol çay içmek zararlı.
