kendinize bir gün verin o gün içinde yaşadığınız her şeyi düşünün ağlayın, zırlayın, ne yaparsanız yapın ama o günden sonra yaşadıklarınızı düşünmeyi kesin onu hatırlatan şeyleri atın.* dışarı çıkın sizi en çok ne eğlendiriyorsa onu yapın 1 haftaya normale döneceksiniz. uzmanlar onaylı.
