Bu eylemi gerçekleştirmek için öncelikle sorunun kaynaklarını bulmak gerekir. Iş hayatı yorucuysa izin istenmelidir. izin verildiği gün sadece kendisine zaman ayırmalıdır. Telefonu sizi meşgul eden her şeyden uzak olup tek başınıza tutma yeteneği olsun yada olmasın balık tutmaya gitmek, mantarın o suya girmesi çıkması o heyecan yada doğa yürüyüşü olabilir. Bütün bunları yaptıktan sonra güzel bir duş alıp rahat bir yatakta yatılmalıdır. Ertesi gün yeniden kafa dolsada bir gün herşeye değer sonuçta bir kere gidip, birkere gelmek nasibimiz.
