5.
-
Dönem dönem abartmamak kaydıyla yapılması gereken etkinliktir.
Kendinizi bir odaya hapsedin ve bir hafta kadar dış dünya ile iletişiminizi kesin. Bu dönem zarfında internet, telefon gibi aksesuarlar kullanmayın.
Yemekten yemeğe yani günde yarım saat bir saat kadar ailenizle ya da arkadaşlarınızla iletişime geçin.
Elinizin altında bol miktarda kitap ve boş kağıt olsun. Okuyun, düşünün, yazın, çizin.
Gerçek hayata tekrar döndüğünüzde yenilendiğinizi hissedeceksiniz.
