kilo almak isteyenlere tavsiyeler

entryler iyiler trends başlıkta ara

entry497 ↓ galeri

236.

Spor yapip ardindan yiyebildiginiz kadar yemek yiyin. Protein karbonhidrat ve yağ içeren yemeklerin hepsi sofrada bulunabilir. Yalniz proteinin yeterli olmasına dikkat edin ki kas oraniniz azalmasin.

bir anda yasamak yeniden guzel 23.04.2014 10:39

0 ...

bu entry yorumlara kapalı.

tümünü göster 497

bugün