ilk tavsiye yatış pozisyonunu gözden geçirmektir. Bunun dışında olayın bilincinde olup sakin kalmak önemlidir. Ben ilk kez yaşadığımda olayın şokundan sesler duymaya başlamıştım ve sesin giderek arttığını, arttıkça da nefes almakta zorlandığımı fark etmiştim. Bunu önlemek için, o an nasıl düşündüm bilmiyorum, olabildiğince gürültülü nefes alıp vererek kulağıma gelen fısıltıyı bastırmaya çalıştım, başardım ve 5-10 sn içinde uyandım.
