kesilmiş aburcubur, iyi yapılmış bir kahvaltı ve doyulmuş bir öğle yemeğinden sonra fazla zorlamayacak ve başarıya ulaşacak diyettir.
eğer çok acıkılırsa eti form bisküi ile beraber yenebilir.
mühim olan beyni buna şartlandırmak. zor ya da işkence gibi düşünülürse beyin elbetteki açlık sinyali verecektir. ama hayal ettiğiniz vücut ölçülerini düşününce motive olacaksınız. *
