alışkanlıkların kısa süre de olsa yok olduğu anlarda ortaya çıkar. bu yüzden aslında geçici bir vakadır. can sıkıntısını yok etmek isteyen insanlar bu olayla karşılaşınca kısasüre de olsa farklı bir işle ilgilenmeleri gerekir. örneğin deniz kenarına gitmek, balık tutmak veya kahve içmek insanı keyiflendirir. çok sıklıkla yapmadığımız bu eylemler bittiğinde can sıkıntımız geçti diyebiliyorsak, aslında normal hayata dönmemiz için gereken süreyi tamamlamış oluyoruz.