Spor yaparak ancak kilo alabilirsiniz. Daha önceleri bu dertten cok muzdarip halde idim fakat spor yaparak 2 yilda 9 kilo almayı başardım. Tabi bu yaglanarak değil kas olarak aldigim için düzgün bir fizige sahibim. O yüzden fazla zaman kaybetmeden gidin bir spor salonuna yazilin ve disiplinli çalışın. Emin olun kilo alacaksınız.
