başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 ↓ galeri ses1
    632.
  1. Kahvaltıyı sağlam yiyin. Öğlen kızarmış et ve salata yiyin. 6'dan once 4-5 gibi bir avuc cerez "atıstırın". 6'dan sonra sadece domates ve ayran tüketin. en önemlisi, spor yapın.
    haleos 14.08.2013 12:48
    0 ...