*duygusal müzikler dinleme, hareketli müzikler dinle.
*sık sık dışarıya çık eve kapanma.
*barışmak için veya elde etmek için hiçbir şansın yoksa;
+sessiz bir ortamda sırt üstü yat. mümkünse sert bir zeminde, yerde olursa daha iyi.
+sonra sakinleştirici bir müzik aç sözsüz olsun.
+sonra kendi kendine telkin ver.
+unutamıyorsan özellikle ayrı düştüğünüz noktaları düşün ve kendini ondan soğut.
+kendini ona olan aşkının ve hatıralarının olduğu bir yerde hayal et.
+orada anılarını ve ona karşı olan sevgini sırtında taşıdığın büyük seleye doldur.
+daha sonra bir nehir kıyısına gittiğini hayal et ve bütün anılarını, kafandaki resimleri ve sevgini yaktıktan sonra küllerini o nehire saç.
kafanı kaldırdığında kendini daha iyi hissedeceksin.
