bırakması çok kolay olan meret. sigaraya 13 yaşında başlayıp, 20 yaşına kadar günde ortalama 2 paket içmiş bir birey olarak söyleyebilirim ki, 1 saat sigarasız kalsa çıldıran insan, 78 saattir sigara içmiyor ve ilk saatten itibaren canı bir zerre çekmedi sigara. irade işi değildir asla. allen carr yöntemi'ni araştırın, siz de bırakın şu mereti.
