kilo almakla yağlı bi şekilde şişmanlamayı karıştıran insanların zayıf insanları her gördüğü yerde yaptığı tavsiyelerdir.
çok heyecan yapıp da bi deri bi göbek kalmayın sonra.
egzersiz ve dengeli beslenmenin insanı ideal kilosuna kavuşturması rahatlıkla mümkündür. fakat vücut geliştirme salonlarından insan tırsmıyor da değildir. nitekim seni zorlayacaklardır. bir de bakmışsınız kas yığını iğrenç biri de olabilirsiniz * korkusu hakimdir.
kilo aldırıcı ilaç *, protein tozu gibi şeylerde konsantre yiyecek mantığı vardır. özellikle protein parçalanınca açığa çıkan zehirli maddelerden dolayı öğün içinde yeterince yağ ya da karbonhidrat almadıysanız sıkıntı çıkarır.
