kilo vermek isteyenlere verilebilecek tavsiyeler

entry1705 galeri ses1
    538.
  1. günde ez az 30 km bisiklet kullanmama ve yağ, şeker ve un gibi gıdaları daha az tüketmeme rağmen daha fazla kilo aldığını fark eden biri olarak tek tavsiyem.
    (bkz: koy götüne rahvan gitsin)
    0 ...