sağlıklı beslenme ve kilo üzerine uzman tüm kişilerin söylediği şey "sağlıklı beslenmenin en önemli kuralı öğün atlamamak, düzenli ve sık yemek, bol bol su içmek" iken, oruç tutmak nasıl kilo probleminin çözümü oluyor, tarafımca anlaşılamayan gerçektr.
not: evet müslümanım.
