öncelikle oruç tutan biriyim bunu belirteyım. ama yok zayıflatıyor yok sağlığa yararlı geçelim azizim bunları.aç kalınca mide dinleniyormuş nefes almayalım ciğerlerimiz dinlensin var mı böyle birşey. gecenin 3'ünde kalkıp yemek yiyip yatmak ve vucudu aç susuz bırakmak yararlı olamaz mantığa aykırı. ama farz ibadettir yapılır.
