vücut geliştirmeyi profesyonel olarak yapanlar için geçerli olan sebeplerdir. öyle kendimce takılırım yaptığım spora vücut geliştirmenin katkısı olsun diyen adam alır iki tane 10 kilo dambıl başlar çalışmaya hafif kalıncada bir halter seti alınır en fazla 200 lira tutar birde protein tozu, yağ yakıcı alınır ve rahat rahat evde yapılır böylelikle gereksiz sosyalleşmemiş olursunuz.
edit: oha amk 10 kilo dambıll 70 li kilolarda başlangıç için çok ağır. niye 10 kilo demişim bilmiyorum beş kilo idealdir.
