iğrenç bir başlangıç.
olması gereken ;
sabah kalkar kalkmaz cam açılmalı ve camın önünde şöyle üç derin nefes alınmalı. sonrasında bir bardak portakal suyu veya bir bardak su !
ve hemen akabinde dişler fırçalanmalı ardı sıra kahvaltı edilmeli. güne bomba gibi başlamak sır değildir *
