Önce kimsenin olmadığı bir odada aynanın karşısına geçin. Mükemmelsiniz değil mi? Bunu düşünün. Mükemmelsiniz tabii ki. Sonra yükses ses bir müzik açın kendinizi seyrederek çılgınlar gibi dans edin nasıl ettiğinizin bi önemi yok. Her halinizle muhteşemsiniz acı çekmek için bir nedeniniz yok. Bu yarım saatlik bi terapi yorulunca zaten çekecek acı kalmıyor.
