kilo problemi olanlara öneriler

entry115 galeri
    79.
  1. öncelikle kısa sürede çok kilo vereceğim diye kendinizi kasmayın, az ama dengeli verin. hızlı kilo verip, geri alırsanız vücunuzda çatlaklar oluşabilir ki erkekler için kötü bir durumdur, geri dönüşü de yoktur. dengeli beslen, hareket et.
    0 ...