sıfır dendiğine göre, hiç uyumadan işe gitmektir. sabahlayıp, işe gitmektir. o çok uykunun geldiği saatler uyumadan geçirilebilirse, biyolojik saat yeniden başlar ve sanki hiçbir şey olmamış gibi gün devam eder. ancak akşam olup da yorgunluk yeniden baş gösterdiyse, vay halinize. akşam 6da yatıp sabah 8de uyanmak olasıdır.
